В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, занятие спортом, планирование дня, вера в себя, молитва или медитация, обучение у профессионалов, благотворительность и другие полезные советы.

ОО «Белорусская ассоциация социальных работников» выпустила новый выпуск электронного журнала "Голоса", посвященного теме психического здоровья. В выпуске рассказывается о гостинице, где большинство сотрудников - люди с психическими заболеваниями, совместном принятии решений в лечении психических заболеваний, антидепрессантах, гипотезах феномена дежавю, интернет-группах поддержки в области психического здоровья, уходе для ухаживающих, последствиях травли со стороны братьев и сестер и многом другом. Цель журнала - отразить взгляды экспертов и людей с психическими расстройствами на существующую проблему, показать международный опыт в области охраны психического здоровья, социальной реабилитации и адаптации людей, испытывающих проблемы с психическим здоровьем, способствовать изменению отношения к психическим заболеваниям и снижению уровня стигматизации и улучшению качества жизни людей с психическими заболеваниями и их родственников.

В притче описывается история ленивой гусеницы, которая не хотела двигаться из своего убежища, боясь изменений и новых опасностей. Бабочка предлагает ей стать куколкой и затем бабочкой, но гусеница отказывается, ссылаясь на свою судьбу. В конце концов, гусеница вынуждена покинуть свой дом и искать новое место жительства, осознав, что оставаться на месте нельзя. История напоминает о важности принятия изменений и движения вперед, даже если это кажется страшным и неизвестным.

Уверенная в себе женщина - это не широкий шаг от бедра, это не сведенные брови и каменное лицо, это не брови вразлёт с пронзительным взглядом глаза в глаза, это не стойка на шпильке, как на канате над Ниагарским водопадом, не прямая спинка с агрессивным бюстом, не мышеловка в излишне откровенном декольте, это не how much? - это Женщина, знающая системно-векторную психологию. Как стать "системной" женщиной? Подписаться на группу Системно-векторной психологии: https://vk.com/svpyb